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Entraînements entre Noël et Jour de l'an

26 décembre 2016 - 10:26

  Le stade des Fauvettes est ouvert de 9h00 à 17h00 pendant la semaine du 26 au 30/12. Pour les athlètes en congés cette semaine, je vous propose de nous retrouver devant le bureau du club pour un départ du footing à 9h30.   Mercredi 26/12 : Pour éliminer le foie gras et la bûche, une séance 4 x 1200 m parcours cross dans l’enceinte du stade (prévoir les trails) sinon sur piste   Vendredi 30/12 : Pour se mettre en forme avant le repas du jour de l’an, Séance  Travail de côtes dans lenceinte du stade (prévoir chaussures trail)   Je vous souhaite de Bonne fêtes de fin d’année   Sylvain (Boquet)

 

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